Например: Уход за ногтями
Видео

Реклама


Обсуждения

» » Из чего складывается вес будущей мамы?
16-05-2013, 19:38

Из чего складывается вес будущей мамы?


Из чего складывается вес будущей мамы?Стабильная прибавка в весе и удержание его в норме позволяет избежать таких неприятных последствий после родов как варикоз, геморрой, боли в спине и плечах, одышка, усталость и утомляемость. 

На увеличение веса будущей мамы оказывают влияние следующие составляющие:

Вес ребенка 3 – 3,5 кг
Вес матки 800 г
Объем крови 1,3 – 1,8 кг
Жидкость, ткань груди, жир 4,5 кг
Вес плаценты 450 – 800 г
Амниотическая жидкость 900 г

Если учитывать все эти показатели, то оптимальной прибавкой веса за период беременности можно назвать 8 – 12 кг. По американским стандартам прибавка значительно выше (от 11 до 17 кг).

Если будущая мама имела лишний вес еще до беременности, то риск возможных проблем с собственным здоровьем и здоровьем ребенка возрастает. Вероятнее всего может возникнуть сахарный диабет и повышенное давление. Иногда возникают затруднения с определением срока беременности, так как мануальные методы определения дна матки и ее величины не всегда пригодны из-за жировой прослойки.

Следующий момент – это крупный плод.  Но если к весу ребенка добавились еще и проблемы со здоровьем, то часто беременность протекает тяжело. И родить самостоятельно не всегда получается, поэтому по показателям женщинам с избыточным весом чаще всего назначают кесарево сечение. Все это говорит о том, что во время беременности стоит уделить особое внимание собственному питанию, правильному режиму дня и образу жизни.

ВАЖНО! Полным женщинам нельзя худеть или поправляться во время беременности. Им лучше всего придерживаться низкокалорийной диеты. Но важно, чтобы пища была богата витаминами и минералами, а также белками.  Отличным помощником станет гимнастика для будущих мам.

Самой лучшей считается прибавка веса за неделю на 500 граммов (во втором триместре беременности). В первой же части беременности вес набирается медленными темпами. Затем идет период интенсивного роста. А перед родами снова замедление.

Если вы заметили, что в одну неделю вы прибавили не больше чем сто грамм, а в другую килограмм, то не стоит волноваться. Это вовсе не говорит о том, что с вашим малышом что-то не так. Если же вы на протяжении нескольких недель прибавляете по килограмму, то стоит посоветоваться с врачом для принятия мер.

Из чего складывается вес будущей мамы?




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Все статьиКалендарь
«    Август 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 



О сайте
xxx3.ru Женское счастье в здоровье и красоте. Наш сайт поможет найти информацию об уходе за телом, СПА процедурах и советы для женщине, уходу за ребенком, здоровой пище бесплатно.


Мнения


Разное